我想知道蒜蓉西蘭花怎么做蒜蓉西蘭花材料:西蘭花一朵蒜5瓣、鹽1匙、雞精少許、色拉油做法:1,將西蘭花拆成小朵,洗凈控干水(西蘭花的桿留著可以做其他的),蒜切成蒜末2,鍋中倒適量水,燒開后放入一點色拉油(可以讓西蘭花翠綠),將西蘭花倒入水中焯熟(千萬別煮了),...
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